برچسب: روزه
وعده های غذایی خود را در این ماه، منظم نگاه داریم و هیچ یک را حذف نکنیم. در صورتی که وزن ما مناسب است، تلاش کنیم با بهره مندی از توصیه های مناسب، وزن خود را ثابت نگاه داریم. در صورتی که اضافه وزن داریم، سعی کنیم با کاهش کمی در دریافت انرژی در این ماه، اندکی به کاهش وزن خود کمک کنیم، تا از اثرات سودمند آن برخوردار شویم.تغذیه سالم در ماه رمضان
کد خبر: ۱۱۵۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
دادستان ایلام؛
دادستان ایلام گفت : بر مراکز اقامتی پذیرایی و خدماتی ایلام در ایام نوروز نظارت جدی می شود.
کد خبر: ۱۱۵۹۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
فرمانده منطقه پدافند هوایی شمال شرق کشور، سربازان وظیفه را امانت ارزشمند مردم دانست و گفت: لحظه به لحظه حضور این عزیزان در ارتش جمهوری اسلامی ایران، ضمن ایجاد فرصت برای تولید قدرت برای دفاع از کشور عزیزمان، یک فرصت آموزشی و پرورشی برای تربیت نسل جوان در حوزه های مختلف مذهبی و تربیتی و اخلاقی است.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
رییس سازمان فرهنگی شهرداری کرمانشاه از نصب ۴۰۰۰ متر بنر با موضوع رمضان و عید نوروز در کرمانشاه خبر داد.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
مدیرکل هماهنگی و نظارت بر خدمات شهری شهرداری کرمانشاه از فضاسازی و زیباسازی شهر کرمانشاه در تقارن ماه مبارک رمضان (بهار قرآن) و عید نوروز خبر داد.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
دادستان کرمانشاه خبر داد؛
دادستان کرمانشاه از فعالیت قضات کشیک در ایام عید نوروز در استان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
در روزهای آغازین ماه مبارک رمضان؛
آیین جشن تکلیف و تجلیل از روزه اولی‌های فرزندان کارکنان ساکن در شهرک شهید عباسپور نیروگاه شهید سلیمی نکا برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
کد خبر: ۱۱۵۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مدیرکل هواشناسی استان ایلام گفت : از اواخر وقت دوشنبه تا اواسط روز چهارشنبه سامانه بارشی پرقدرتی جو استان را در بر می‌گیرد و اوج بارش‌های این سیستم در روز سه شنبه خواهد بود که از سوی هواشناسی استان برای آن هشدار سطح قرمز صادر شده است.
کد خبر: ۱۱۵۹۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مدیرکل انتقال خون استان قزوین گفت: تقارن نوروز و ماه رمضان ذخایر خونی را کاهش داده است و نیاز است که شهروندان برای کمک به بیماران جهت اهدای خون در مراکز اتتقال خون حضور یابند.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
دبیر ستاد نوروزی استان بوشهر گفت: اولین استان کشور از نرخ اشغال اقامت به استان بوشهر رسیده است.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
امام جمعه نکا؛
امام جمعه نکا گفت: در جنگ صفین یاران معاویه، آب را بر سپاه اسلام بستند، حضرت فرمود: تنها راه این است که شمشیرها را از نیام درآورید و چشمه را تسخیر کنید و این کار را کردند، وقتی آب در اختیار سپاه اسلام قرار گرفت، بهره‌برداری از آن را برای سپاه معاویه آزاد گذاشت، اکنون نیز تنها راه برای مقاومت و حماس این است
کد خبر: ۱۱۵۹۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری شیراز در تشریح برنامه‌های این سازمان طی ایام نوروز و ماه رمضان از برگزاری جشنواره «بهار شیراز» در گذر حافظیه و ارگ کریم‌خانی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
سرپرست اداره کل آموزش و پرورش استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: رعایت نظم ،قانونمداری و تکریم ارباب رجوع اولویت کاری آموزش و پرورش استان است.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
سرپرست اداراه کل استاندارد ایلام گفت: با آغاز ماه مبارک رمضان و ایام نوروز بدلیل حساسیت مصرف کالاها در حوزه صنایع غذایی، طرح بازرسی و کنترل بازار حالت ویژه و ضربتی پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
توصیه تغذیه‌ای برای روزه داری:نوشیدنی‌های گازدار، شربت‌ها، چای پررنگ و چای خیلی شیرین موجب تشنگی و خشکی دهان و گلو در طول روز می‌شوند و توصیه می‌شود که این نوشیدنی‌ها در وعده سحری مصرف نشود. چای پررنگ می‌تواند عاملی برای دفع آب بدن و در نتیجه کم آبی در طول روزه داری شود.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
خطیب جمعه قم با بیان اینکه دولت سیزدهم در رابطه با سیاست خارجی گام‌های مناسبی برداشته که قابل قدردانی است گفت: در رابطه با اقدامات متقابل در مواجه با توطئه‌های آمریکا نیز اقدامات خوبی انجام شده‌است.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
امام جمعه سمنان با اشاره به تقارن رمضان و نوروز از عموم مردم مسلمان خواست: مردم دید و بازدید‌های نوروزی را به بعد از افطار موکول کنند.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
مردم مومن، روزه دار و همیشه در صحنه شهرکرد بعد از نماز جمعه در حمایت از مردم مظلوم غزه با راهپیمایی انزجار خود را از ظالمان اعلام کردند.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵